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吃这物为人体补充营养 揭秘吃鸡蛋黄的好处吃这物为人体补充营养 揭秘吃鸡蛋黄的好处
吃鸡蛋黄的好处：1、延缓衰老鸡蛋黄含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。2、保护肝脏鸡蛋 ...
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寒露节气吃什么 多吃七种水果对身体好寒露节气吃什么 多吃七种水果对身体好
寒露节气，由于天气越来越冷，所以在这个节气中我们一定要做好养生的准备，寒露节气养生最重要。我们在寒露节气中应该吃什么呢?寒露节气吃什么对身体好?接下来下面给大家介绍七种寒露时节必吃的水果，一起来看看。 ...
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吃什么水果最有效减肥 这些水果是甩肉“高手”吃什么水果最有效减肥 这些水果是甩肉“高手”
吃什么水果最有效减肥?夏季不减肥，一整年都伤悲。进入夏季，又到了大秀身材的季节，再不减肥就来不及了，那么夏季如何减肥呢?日常生活中，很多水果都是具有减肥效果的，例如苹果、香蕉、草莓、葡萄柚等等，效果都 ...
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四月份吃什么蔬菜好 九种当季蔬菜最养生四月份吃什么蔬菜好 九种当季蔬菜最养生
四月份吃什么蔬菜好?四月正值春季，春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。那么四月吃什么菜呢?下 ...
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夏季吃什么水果好 杨梅防暑火龙果解毒抗衰老夏季吃什么水果好 杨梅防暑火龙果解毒抗衰老
原料介绍银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵 ...
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秋季大枣 五种食用方法的不同功效秋季大枣 五种食用方法的不同功效
秋季大枣 五种食用方法的不同功效1.红枣煮粥，养血补肝按照中医食疗养生理论，食疗养生一定要重视养肝，而用红枣煮粥就是养肝的一个好办法。将红枣与百合煮粥，适合晚餐时食用，不但有助于养血补肝，还能改善睡眠 ...
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吃大蒜养生也有禁忌 生吃还是熟吃效果好吃大蒜养生也有禁忌 生吃还是熟吃效果好
吃大蒜禁忌：大蒜应该生吃还是熟吃大蒜的功效：大蒜又名葫，为百合科植物的根茎，其性温味辛辣，所含大蒜辣素具有很强的杀菌作用，对于细菌性、真菌性与原虫性感染有明显的治疗与预防价值。明李时珍着《本草纲目》称 ...
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吸烟最伤害肺部 多吃18水果保养肺部吸烟最伤害肺部 多吃18水果保养肺部
众所周知，吸烟有害健康，尤其对肺部的伤害最大，但很多人无法戒烟，那么就要从饮食上减少吸烟的危害，如多吃水果。那么你知道吸烟吃什么水果保养肺部呢?以下18种水果可以帮助吸烟者保护肺部健康，一起来看看吧! ...
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秋季皮肤干燥怎么办 多吃八种果蔬保持水润肌肤秋季皮肤干燥怎么办 多吃八种果蔬保持水润肌肤
秋季天气比较干燥，很多人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。该如何缓解皮肤干燥呢?皮肤干燥吃什么好呢?多吃以下8种秋季常见的果蔬，就可以缓解皮肤干燥，还你水润细腻肤质。石榴被认为是对女性最有益的水果， ...
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山楂能降压降脂 揭食用山楂的讲究山楂能降压降脂 揭食用山楂的讲究
多吃山楂竟有如此功效夏公旭介绍说，山楂的中医功效主要有三个方面：消食积，散瘀血，驱绦虫。常用于治疗肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等患者。比 ...
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